Заслуженный мастер спорта России, чемпион России, Европы и мира по фитнесу, победитель конкурса «Арнольд классик» Дмитрий Яшанькин примет участие в городском фестивале молодёжных инициатив.Семинар будет состоять из двух блоков, тема первого - «Модный ЗОЖ». В его рамках Дмитрий Яшанькин расскажет, зачем нужно тренироваться, с чего начать и как регулировать нагрузку, поделится опытом восстановления после интенсивных занятий, даст советы по правильному питанию.
Во втором блоке семинара («Тренировки») чемпион предостережёт от типичных ошибок, подскажет, где взять достоверную информацию, и ответит на вопросы по разным аспектам здорового образа жизни.
Участие в семинаре бесплатное.
Как сообщает пресс-служба администрации Северодвинска, запись на семинар начнётся 17 ноября на сайте www.молодежьсеверодвинска.рф.
Версия для печати
